Мунборд

Для скалолазов продвинутого уровня у нас есть отдельный зал с мунбордом, где на специальных трассах можно оттачивать навыки лазания по нависающему рельефу

бесконечная сложность трасс

Что такое мунборд?

Регулярные занятия на мунборде позволяют четко оценивать свой прогресс.

Чем больше вы умеете — тем сложнее трасса. При этом вы можете создавать собственные трассы, придумывать новые для себя движения.

Это нависающая доска фиксированных размеров 2,44 х 3,15 м.

Угол отклонения доски от вертикали — ХХ°.

Зацепы размещены в 11 столбиков и 18 рядов — это позволяет придумать различные трассы уровня от 6А до 8С.

Как проходит занятие:

Занятия на мунборде проводятся в индивидуальном порядке: либо в присутствии тренера, либо под его руководством.

Вас ждёт атмосфера полного погружения: просторный зал, панорамные окна, плотное покрытие пола для безопасного лазания!

1. Старт всегда сидя.
2. Старт с двух рук, даже если стартовый зацеп один.
3. В качестве стартовых зацепов для ног можно использовать любые два зацепа в нижней части доски. Стартовые ножные зацепы должны быть расположены покатой стороной вверх.
4. Лазание происходит по зацепам, указанным в трассе. Дополнительные зацепы для рук и ног использовать запрещено.
5. Для оценки трасс используется французская система (международный стандарт классификации сложности трасс на мунборде от 1 до 9 и от a до d по возрастанию сложности).

Правила прохождения трасс на мунборде

Продолжительность занятия

Уровень сложности

Почасовое бронирование администратором из расчета не более 3-х человек одновременно в зоне мунборда

Занятия ориентированы на подготовленных скалолазов, которые уверенно проходят трассы уровня от 6С. То есть на мунборде вам понадобятся не только крепкие пальцы, но и знание техники прохождения.

формат занятий

Возраст – от 16 лет и старше. Зона мунборда доступна при бронировании от 1 часа через администратора.

все тренеры школы

Тренер

Передать всю любовь к скалолазанию может только человек, для которого оно является делом всей жизин

НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

КСЕНИЯ МОИСЕЕВА

КМС по скалолазанию КМС по ледолазанию (драйтулинг) Многократный призёр и победитель всероссийских юношеских соревнований, городских чемпионатов, фестивалей, автор обучающих видеороликов, лекций, статей.

Личный опыт в скалолазании — 24 года. Основатель школы скалолазания для взрослых (2015 г.) Детский тренер по скалолазанию (с 2021 г.)

Детский и взрослый тренер. Опыт работы — 9 лет.

Error get alias

задать вопрос

Частые вопросы

Вопрос:

ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ЗАНЯТИЯМ НА МУДБОРДЕ?

Ответ:

Противопоказаний нет. Но если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, необходимо проконсультироваться с тренером и врачом.
Вопрос:

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ НА ТРЕНИРОВКУ?

Ответ:

Рекомендуем использовать скалолазные ботинки, магнезию для улучшения сцепления рук, эластичную одежду, не сковывающую движения
Вопрос:

КАК ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ БЕЗОПАСНОСТЬ?

Ответ:

Занятия под руководством инструктора минимально травматичны. В критических случаях каждый инструктор знает, как правильно оказать первую помощь до прибытия медиков. Обратите внимание, что допуск на занятия возможен только после предоставления медицинской справки по форме 000/х, то есть отсутствия противопоказаний к активным видам спорта

Стоимость занятий

БРОНИРОВАНИЕ

(не более 3-х человек одновременно)

1 час

500 Р.

Занятия с тренером (персональные и сплит-тренировки) оплачиваются дополнительно по тарифу «Скалолазание»

Написать нам