Стретчинг/мобильность
Глубокие растяжки и упражнения на подвижность сделают тело более гибким и здоровым
К успеху — через гибкость
стретчинг: ощутимая работа над расширением своих возможностей
Наши занятия помогают повысить общий тонус организма, улучшают крово и лимфоток. Они подходят тем, кто хочет поддерживать себя в хорошей форме, кто хочет двигаться в обычной жизни без боли, тем, кто хочет повысить уровень энергии и сил.
Упражнения на подвижность суставов
Комплексная растяжка всего тела
Техники расслабления
Как проходит занятие:
Каждое занятие длится 55 минут
Любой
Продолжительность
формат тренировок
уровень подготовки
Занятия проходят в группах 8-10 человек, от 18 лет
Имеется возможность персональных тренировок в данной зоне
Имеется возможность персональных тренировок в данной зоне
Кравченко Екатерина Вячеславовна
персональный тренер школы VP Fitness Consulting
Частые вопросы
- Вопрос:ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ СТРЕТЧИНГОМ/МОБИЛЬНОСТЬЮ?Ответ:Противопоказаний нет. Но если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, необходимо проконсультироваться с тренером и врачом.
- Вопрос:ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ НА ТРЕНИРОВКУ?Ответ:Спортивную форму, чистую сменную обувь, воду
- Вопрос:КАК ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ БЕЗОПАСНОСТЬ?Ответ:Занятия под руководством инструктора минимально травматичны. В критических случаях каждый инструктор знает, как правильно оказать первую помощь до прибытия медиков. Обратите внимание, что допуск на занятия возможен только после предоставления медицинской справки по форме 000/х, то есть отсутствия противопоказаний к активным видам спорта
Реутов, Юбилейный проспект, 36.
Рядом станции метро «Новокосино» и МЦД-4 «Реутов».
Работаем ежедневно, с 10 до 22 ч.
8 495 791-20-30
Эл. почта: info@shkola-geroev.ru
Рядом станции метро «Новокосино» и МЦД-4 «Реутов».
Работаем ежедневно, с 10 до 22 ч.
8 495 791-20-30
Эл. почта: info@shkola-geroev.ru